Langzeit-Abnahme von Angstgefühlen bei Mitarbeitern im öffentlichen Dienst

B30-LZ-Abnahme-von-Angst-RegierunsangestellteAngestellte im öffentlichen Dienst, welche die Transzendentale Meditation erlernten, wurden wieder nach drei Jahren gemessen und zeigten eine langanhaltende Abnahme von Angstgefühlen im Vergleich zu Kontrollangestellten, die an einem bildenden Stress-Management-Programm teilgenommen hatten.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 10: 341–350, 1997