GRATISVORTRAG ÜBER TRANSZENDENTALE MEDITATION

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Wie kann eine so mühelose Technik so vielseitigen Nutzen bringen?

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So nutzen Sie Transzendentale Meditation

»Egal, welche Methode des ›Stressmanagements‹ wir hernehmen: Bei keiner wird die behauptete Stressminderung derart gut mit harten Fakten belegt wie bei TM.«
Norman Rosenthal, M.D., U.S. National Institutes of Mental Health

6 Millionen Nutzer und 40 Jahre Forschung bestätigen: Transzendentale Meditation ist die wirksamste und erfolgreichste Entspannungsmethode überhaupt. Ihre guten Wirkungen erstrecken sich auf buchstäblich alle Lebensbereiche.

Die Entspannung, zu der TM führt, übertrifft sogar noch die des Tiefschlafs. Körper und Nervensystem befreien sich wirkungsvoll von selbst tiefsten, traumatischen Erfahrungen.

Serotoninspiegel und Transzendentale Meditation

Unter Stress geht der Serotoninspiegel zurück. Als Ergebnis entstehen zahlreiche Probleme: Depression, emotionale Instabilität, Schlaflosigkeit, Migräne, Sucht. Wenn Sie TM praktizieren, erhöht sich der Serotoninspiegel spontan: bis zu 50% in einer einzigen Meditationssitzung.

Psychische Gesundheit und Transzendentale Meditation

Bei dieser Untersuchung (Veteranen des Vietnamkriegs) erzielte die TM-Gruppe derart drastische Verbesserungen, dass nach nur 3 Monaten 70% der Probanden als geheilt galten. Die Kontrollgruppe (Psychotherapie) zeigte keine Verbesserungen.

Die TM-Wirkungen waren derart beeindruckend, dass selbst CNN darüber berichtete (siehe das CNN-Video). Und die US-Armee fördert seither den Einsatz von TM ganz offiziell.

Leicht zu erlernen, angenehm in der Praxis

Cameron Diaz»Ich hab’s mit Meditieren versucht, aber es klappte nicht. Schlussfolgerung: Offenbar bin ich unfähig zu meditieren. Dann lernte ich TM. Und das war nun wirklich das Einfachste, was ich jemals gemacht hatte. Inzwischen machen’s alle in meiner Familie.«
Cameron Diaz

Andere Meditationstechniken verlangen meist Konzentration oder irgendeine Form der Gedankenkontrolle. Dazu im Gegensatz ist Transzendentale Meditation vollständig mühelos: Sie ist eine natürliche Technik.

Anderthalb Stunden Zeit, um herauszufinden, wie sich alles zum Guten wenden kann?

Um TM zu erlernen, ist der erste Schritt, einfach einen kostenlosen Info-Vortrag zu besuchen:

  1. Sie lernen Ihren örtlichen TM-Lehrer kennen.
  2. Sie erfahren im Detail, wie die TM-Technik funktioniert und was Sie von ihr erwarten können.
  3. Sie können Ihre Fragen loswerden.

Dieser kostenlose Info-Vortrag verpflichtet Sie nicht zu einem späteren Kurs.

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