Weniger Angststörungen

E18-weniger-AngstzustaendeEine statistische Meta-Analyse von 146 unabhängigen Studien kam zu dem Ergebnis, dass die Technik der Transzendentalen Meditation signifikant bessere Resultate erzielte bei der Verringerung von Angststörungen als Konzentrations- oder Kontemplationsmethoden oder andere Techniken.Ref.Journal of Clinical Psychology 45: 957–974, 1989