Grössere Selbstverwirklichung: Transzendentale Meditation im Vergleich zu anderen Meditationstechniken

E23-SelbstverwirklichungEine statistische Meta-Analyse aller verfügbaren Forschungen (42 unabhängige Studien) zeigt, dass die Ausübung der Transzendentalen Meditation die Selbstverwirklichung etwa dreimal mehr steigerte als Methoden der Kontemplation, Konzentration oder andere Techniken.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 6: 189–248, 1991

Grössere Persönlichkeitsentwicklung bei Studenten

E24-staerkere-PersoenlichkeitsentwicklungStudierende, die das TM und das TM-Sidhi-Programm praktizierten, zeigten eine deutlich grössere Persönlichkeitsentwicklung (Ego-Entwicklung) nach ihrem Abschluss im Vergleich zu einer Kontrollgruppe Studierender von drei anderen Universitäten, die nicht dieses Programm praktiziert haben.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 17: 93–121, 2005

Stärkeres Selbstverständnis

E22-staerkeres-SelbstverstaendnisNach einmonatiger Ausübung der Transzendentalen Meditation entwickelten Individuen ein stärker definiertes Selbstverständnis im Vergleich zur passenden Kontrollgruppe. Sie berichteten auch, dass ihr “tatsächliches” Selbst mehr ihrem “idealen” Selbst entsprach.Ref.British Journal of Psychology 73: 57–68, 1982

Persönlichkeitsentwicklung bei Inhaftierten

R18-Persoenlichkeitsentwicklung-InhaftierteInsassen eines Hochsicherheitsgefängnisses, welche die Transzendentale Meditation erlernten, zeigten eine grössere Persönlichkeitsentwicklung (Ego-Entwicklung) im Vergleich zur Kontrollgruppe.Ref.Journal of Offender Rehabilitation 36: 127–160, 2003

Grössere Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung

E27-groessere-PersoenlichkeitsentwicklungStudierende, die das TM- Sidhi-Programm erlernt hatten, zeigten im Vergleich zu anderen Studierenden von einer anderen Universität eine signifikante Zunahme bei drei Massstäben der persönlichen Entwicklung und der psychologischen Gesundheit: grössere Kreativität, grössere Autonomie und grössere intrinsische (innere) Spiritualität. Die Teilnehmenden, die das TM-Sidhi-Programm ausführten, zeigten auch signifikante Verbesserungen bei einer Gesamtmessung ihres Wohlbefindens und einer Messung ihrer psychologischen Integration im Vergleich zu der Kontrollgruppe Studierender.Ref. Modern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987